Mikołaj Markiewicz
Mikołaj Markiewicz

Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku. Usprawnianiem widzenia zajmuje się od ponad 35 lat. Pracuje w Polsce, Europie Zachodniej i w USA..

więcej...
Subskrypcja newslettera

Test wzroku

Metoda Treningu Widzenia

O metodzie Treningu Widzenia

Trening Widzenia® to metoda umożliwiająca poprawę wzroku za pomocą ćwiczeń i zmiany nawyków używania oczu. Usprawnia nie tylko ostrość widzenia, ale też pomaga przezwyciężyć wiele różnorodnych problemów i dolegliwości.

Zarówno podczas indywidualnych konsultacji, jak i zajęć grupowych każdy uczestnik otrzymuje propozycje, co może robić żeby poprawić widzenie - plan ćwiczeń i procedur usprawniających wzrok.

Trening Widzenia®:

poprawia między innymi:

  • ostrość widzenia,
  • ocenę odległości,
  • orientację w przestrzeni,
  • wielkość i wykorzystanie informacji z pola widzenia,
  • percepcję kolorów,
  • spostrzegawczość,
  • rozumienie docierających informacji,
  • koncentrację i czas efektywnej pracy wzroku,
  • widzenie po ciemku i w jasnym świetle;

pomaga:

  • odprężyć i zrelaksować przemęczone oczy,
  • spowolnić lub zahamować pogłębianie się niektórych zmian chorobowych (osoba musi być pod kontrolą lekarza);

zapobiega:

  • pogłębianiu się wady wzroku u dzieci i dorosłych;

likwiduje:

  • zmęczenie,
  • dolegliwości oczu,
  • spadek efektywności pracy z powodu zmęczenia oczu.

Trening Widzenia® to metoda pracy oparta na zrozumieniu, że widzenie jest umiejętnością, którą rozwija się i doskonali od urodzenia. Uczymy się używać oczu, tak jak uczymy się chodzić czy mówić w obcym języku. Dla rozumienia fenomenu widzenia ma to zasadnicze konsekwencje. TO OD NAS ZALEŻY, JAK WIDZIMY OTACZAJĄCY ŚWIAT.

Istotą Treningu Widzenia jest zmiana nawyków używania oczu. Poprawa widzenia jest trwała, nie trzeba regularnie wykonywać ćwiczeń. Ćwiczenia potrzebne są w pierwszych tygodniach pracy ze wzrokiem, są też pomocą w sytuacjach stresowych i powodujących zmęczenie i napięcie oczu.