SPRAWDŹ SWÓJ WZROK

Jak możesz poprawić swój wzrok?

Zazwyczaj sprawdzamy swój wzrok patrząc na planszę z literami czy cyframi. Czy to jest działanie poprawne? Nie, jeśli chcecie dotrzeć do źródła problemów. Nie, jeśli chcecie czegoś więcej niż umożliwiają okulary - leczenia objawów.

Plansza sprawdza tylko jedną cechę wzroku - ostrość. Niestety jest to ostatnie ogniwo w łańcuchu problemów.

Zanim jeszcze dana osoba zaczyna mieć kłopot z dokładnym rozpoznaniem znaków na planszy, już rozwijają się trudności związane ze wzrokiem (leżące u podstaw złego widzenia).

Poniższy Test Wzroku na pierwszy rzut oka może wydawać się mało skomplikowany, ale pozwala on na identyfikację zaburzeń, które przyczyniają się do problemów ze wzrokiem.

Odpowiedz na każde z poniższych pytań zaznaczając TAK lub NIE.
Po dokonaniu odpowiedzi Twój wynik ukaże się na ekranie.

• 1.Czy pracujesz przy komputerze lub dużo czytasz? TAK NIE
• 2.Czy nosisz okulary lub soczewki kontaktowe? TAK NIE
• 3.Czy z upływem lat pogorszył się Twój wzrok? TAK NIE
• 4.Czy na słońcu możesz przebywać bez okularów przeciwsłonecznych? TAK NIE
• 5.Czy wieczorem po pracy masz wypoczęte oczy? TAK NIE
• 6.Czy po ciemku zauważasz u siebie gorsze widzenie lub trudniej Ci ocenić odległość? TAK NIE
• Zanim odpowiesz na pytania 7-13 - zdejmij okulary czy soczewki
• 7.Zasłoń jedno oko. Drugim okiem spójrz z odległości 60 cm na środek przedstawionych poniżej kół.
  Czy niektóre linie wydają ci się czarniejsze bądź jaśniejsze lub bliżej położone niż inne? TAK NIE
• Teraz zakryj drugie oko i wykonaj jeszcze raz powyższe zadanie.
  Czy niektóre linie wydają ci się czarniejsze bądź jaśniejsze od pozostałych? TAK NIE
• 8.Zamknij oczy i połóż dłonie na powiekach. Czy widzisz głęboką czerń? TAK NIE
• 9.Czy bez okularów/soczewek jesteś w stanie odczytać poniższe litery z odległości 60 cm? TAK NIE M H G E O C L K T
• 10.Czy bez okularów/soczewek jesteś w stanie odczytać poniższe litery z odległości 3 metrów? TAK NIE H S U W O P
• 11.A teraz popatrz na rysunek poniżej tak, aby ptak wleciał do klatki. Czy Ci się udało? TAK NIE
• 12.Otwórz rysunek i zacznij wodzić oczami:
  - zaczynając od punktu środkowego - najpierw w lewo w górę wzdłuż długości całej linii,
  potem jeszcze raz zaczynając od środka - ale w lewo w dół
  
  Który ruch jest dla Ciebie łatwiejszy/przyjemniejszy? GÓRA DÓŁ